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發布日期 2021-07-01
高強度間歇訓練 HIIT - 肌力訓練工作坊
運動項目
活動編號:SP21A0031
截止報名日期:2021-07-31
狀態 完結
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高強度間歇訓練是在短時間內進行高耗能運動,加上短暫歇息讓身體啟動後燃效應,這樣就能夠令身體在運動後繼續消耗氧氣及熱量,從而降低體脂肪率,做到「消脂不消肌」。 仲諗?快啲嚟參加由建造業零碳天地同建造業運動及義工計劃協辦嘅「高強

度間歇訓練 - 肌力訓練工作坊

 

日期 : 7月2,9,16,23,30日 (星期五)

地點 : 建造業零碳天地, 香港九龍灣常悅道8號

時間 : 下午6時45分至下午7時45分

活動長度 : 60分鐘

名額 : 每場30名

參加資格: 18歲或以上

報名費用: 港幣$60元正 (*CISVP會員:港幣$20元正)

報名:請按此連結

*CISVP會員優惠碼將會以電郵送出。

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